Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu


  • Čtvrtek 24. srpna 2017 Bartoloměj

Diskuse k článku

Judista Petřikov: Formu načasuje táta

Až dnes půjdete na procházku kolem Labe a proti vám v tropických třicítkách najednou vyběhne stvoření od hlavy k patě zabalené v pogumovaném obleku, nelekejte se. To jen judista Pavel Petřikov shazuje přebytečná kila.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

MannImSchatten

jak je to s tim shazovanim vahy ?

prosim o vysvetleni nejakym expertem. Jestli tomu dobre rozumim, shazovani vahy o kterem se pise a ktere je tak typicke pro mnoho boxeru, zapasniku a judistu je temer vyhradne zalozen jen na ubytku vody  a 6 kilo vody z 66kg zive vahy je skoro desetina ... neni pak nasledkem toho taktez ale i snizena efektivita svalu, nervu ... tedy sila, koordinace, rychlost atd ? ... jak moc se to vyplati oproti pristupu kdy je clovek plne zavodnen, odpocinut ale ma stale svych stabilnich 60kg ? Dekuji za zasvecenou odpoved.

0/0
30.7.2008 16:44

DaBeckham

Re: jak je to s tim shazovanim vahy ?

Je to tak, shazuje se hlavně voda. Je nutné najít rovnováhu, kdy ještě má smysl shazovat a kdy už ne. Je nutné hned po vážení hodně pít a doplnit energii. Někdo se dokáže vzpamatovat ze shazování šesti i více kilo, někdo by se nemohl prát, i kdyby shazoval jen tři nebo čtyři. Obvykle ta hranice je někde mezi čtyřmi a pěti kily, ty jdou dolů ještě docela dobře a tělo pak poslouchá i na turnaji:-)

0/0
30.7.2008 20:05





Najdete na iDNES.cz



mobilní verze