Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Zapletal, kouč Kulhavého: Járovy tréninkové dávky jsou neskutečné

  21:58
Rio de Janeiro (Od našeho zpravodaje) - Je mužem, jenž stojí za úspěchy bikera Jaroslava Kulhavého. Na hrách v Londýně s ním slavil zlato, nyní stříbro. „Mám radost. Velkou radost,“ vyprávěl trenér Viktor Zapletal.
Viktor Zapletal

Viktor Zapletal | foto:  Petr Topič, MAFRA

Jak cenná je pro vás tato medaile po velmi komplikované sezoně?
My jsme sem jeli s tím, že bychom určitě medaili chtěli. Všechny tréninkové indicie také odpovídaly tomu, že by Jára na ni měl mít. A má ji. Trochu mě jen překvapilo složení kluků, kteří bojovali o další místa za ním. Bylo tam ale hodně defektů, taky Jára jel druhé a třetí kolo na jistotu, kdy si spíš hledal stopu, což bylo velice šikovné. Z mého pohledu je druhé místo vynikající.

Věřil jste i ve zlato?
Nino Schurter byl dnes opravdu lepší a ten jeho nástup jednoznačný. Druhé místo je pro Járu spravedlivé. Nino jel opravdu dobře, jedině nějaká velká chyba nebo defekt jej mohly o zlato obrat.

A co kdyby si váš svěřenec v březnu nezlomil ruku? Nakolik toto zranění jeho přípravu na Rio ovlivnilo?
Každý rok v celém tom čtyřletém cyklu od Londýna měl Jára nějaký problém. Ta ruka byla letos asi nejvážnějším, šlo o komplikovanou zlomeninu a já bych moc chtěl poděkovat lékařům z Motola v čele profesorem Štulíkem, který je naším reprezentačním lékařem. Odvedli vynikající práci a Jára se rychle vrátil nazpátek.

Dohnali jste i tréninkové manko?
Ano. Spolupracujeme s doktorem Bolkem, který dřív pracovali i s Kateřinou Neumannovou, což se nám velice osvědčilo. Protože od určité chvíle se Járův trénink musí měnit v závislosti na věku i vzhledem k jeho zraněním.

Ukázalo se tu opět, jak vynikajícím sportovcem je na vrcholných akcích?
On je jediným z jezdců horských kol, který vyhrál úplně všechno. Nino je specialista na cross country, ale Jára je i mistr světa v maratónu, vyhrál Cape Epic, což se nikomu nepodařilo krom něj. Tím je to cennější, jak je multifunkční. Je to pro nás dobré i z pohledu tréninku, že můžeme měnit tréninkové formy v závislosti na podmínkách. Po letošní zlomené ruce jsme říkali, že bychom zkusili tři velké akce a tři medaile. Jára pak jel na titul mistra světa v maratónu, ale v posledních dvaceti kilometrech měl v lese defekt, který nešel opravit. To ho připravilo o třetí letošní medaili, ale jinak z mistrovství světa v Novém Městě a teď i odsud ji má.

Jaká jej nyní čeká budoucnost? Co myslíte?
Bude si chtít zkusit nějaký silniční závod. Ještě se musíme poradit, co to bude a jak to bude. Ale jinak Jára určitě pojede čtyři roky naprosto koncentrovaně přípravu na Tokio.

A tam může přidat další medaili?
Může, dneska se potvrdilo, že olympijský závod je zvláštní. Ale určitě může, bude v ideálním věku, je dlouhověký, nemá problémy s únavou a je tréninkovým typem. Jen upravíme trochu trénink, nastane absence rychlosti a musíme to dát do vytrvalosti.

Kolik kilometrů letos najel?
Hrozně moc. Járovy tréninkové dávky v hrubém ročním objemu se pohybují kolem 25 000. Potom tam jsou různé další tréninkové hodiny, se kterými se přibližuje ke 30 000, což je na bikera hodně.

Měl kdysi nálepku rebela. Jaký je nyní?
Teď bych řekl, že je vzorem všem našim juniorům. Tréninkové dávky, co absolvuje, jsou neskutečné a z toho pak vycházejí i ty medaile. To je jediná cesta. Přičemž je fyziologicky nastavený tak, že to vydrží tělo i hlava.

Dozrál přirozeně, nebo byly v jeho vývoji zlomy?
Zásadní změnou v tréninku je, že se posouvá v tréninkových hodnotách. Rozjíždění trvá daleko déle, dostává se do provozní teploty až po dvou hodinách. Dřív sedl na kolo, objel kolečko a šel na start, což už není možné. Musíme hodně dbát na to, aby měl vše před startem připravené, jak potřebuje, což byl dneska problém, protože Jára je zvyklý jezdit mimo areál. To tady moc nešlo, pořadatelé zavřeli všechny cesty. Ale povedlo se nám to nějak vyřešit, takže dobrý.

Autor:

Olympijské hry Paříž 2024

Letní olympijské hry v roce 2024 se uskuteční v Paříži od pátku 2. srpna do neděle 18. srpna 2024. Francouzská metropole už OH hostila v letech 1900 a 1924. Poprvé se zde bude soutěžit o olympijské medaile v breakdance, naopak z programu byly vyřazeny karate, baseball a softbal.

  • Nejčtenější

Šéf cyklistiky: Odměny pro atlety? V rozporu s olympijskou myšlenkou

19. dubna 2024  9:53,  aktualizováno  14:25

Předseda Mezinárodní cyklistické unie David Lappartient nesouhlasí s rozhodnutím Světové atletiky...

Obavy z akcí teroristů a Rusů. Hry v Paříži ohlídají i stovky tajných agentů

19. dubna 2024  15:40

Zdálo se to jako velmi atraktivní nápad, když s ním organizátoři her v Paříži přišli poprvé:...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Pomohl Čechům k respektu i olympiádě. Španělský stratég vyčte formu z tváře

26. dubna 2024

Přišel Česko učit úspěšné španělské badmintonové cestě. Brzy nato se stal koučem reprezentace. Po...

Znovu získat zlato. Stejně jako sportovci má i Český dům v Paříži velké ambice

22. dubna 2024  16:34

První národní dům hostil tehdy ještě československé olympioniky na hrách v Barceloně v roce 1992....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Čtyři do Paříže. Badmintonisté vychytali kvalifikaci a nachytali soupeře

24. dubna 2024  10:59

Jak udělat z mnoha málo. V historii samostatné České republiky se na olympijských hrách představili...

Pomohl Čechům k respektu i olympiádě. Španělský stratég vyčte formu z tváře

26. dubna 2024

Přišel Česko učit úspěšné španělské badmintonové cestě. Brzy nato se stal koučem reprezentace. Po...

Tři české jachtařky pro Paříž. Kvalifikovaly se i Burská s Tkadlecovou

25. dubna 2024  20:54

Český jachting bude na olympijských hrách po windsurfařce Kateřině Švíkové zastupovat i posádka...

Windsurfařka Kateřina Švíková vybojovala pro Česko olympijskou účast

24. dubna 2024  19:59

Windsurfařka Kateřina Švíková vybojovala na poslední kvalifikaci ve francouzském Hyeres pro Česko...

Rozpočet ČOV v olympijském roce bude vyrovnaný, zhruba třetina z něj půjde na Paříž

24. dubna 2024  13:13

Český olympijský výbor (ČOV) bude v olympijském roce 2024 hospodařit s vyrovnaným rozpočtem, kdy...

Samoživitelka skončila v nemocnici a čtvrt roku nemohla pracovat
Samoživitelka skončila v nemocnici a čtvrt roku nemohla pracovat

Téměř deset miliard korun – tolik jen za loňský rok poslaly pojišťovny lidem za úrazy, závažná onemocnění či úmrtí. Životní pojištění pomohlo za...

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Herečka Hunter Schaferová potvrdila románek se španělskou zpěvačkou

Americká herečka Hunter Schaferová potvrdila domněnky mnoha jejích fanoušků. A to sice, že před pěti lety opravdu...

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě existuje spousta...

Tenistka Markéta Vondroušová se po necelých dvou letech manželství rozvádí

Sedmá hráčka světa a aktuální vítězka nejprestižnějšího turnaje světa Wimbledonu, tenistka Markéta Vondroušová (24), se...

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií. Největší pozornosti se...