Pořádně se rozkroč, pokrč kolena a zapři se. Natáhni ruce a míč si dej až mezi kolena, pěkně se zakloň a švihni co největší silou.
Takové dával pokyny učitel tělocviku 13leté Denise Dvořákové, která se právě chystala na své tři pokusy druhé disciplíny. Hod medicinbalem, ale pozadu. V českobudějovické sportovní hale včera soutěžily desítky dětí z krajských základních škol v Jihočeském pětiboji všestrannosti, které si pro žáky připravil Český olympijský výbor.
„Házelo se mi asi lépe než popředu. To bych hodila méně než teď,“ usmívala se Dvořáková z táborské Základní školy Zborovská. Povedl se jí nejlépe druhý pokus. To těžký balon z rukou dopadl na značku těsně před dvanácti metry. „Myslím si, že mi ale nejlépe stejně půjdou sedy-lehy. Tam mám rekord sto dvanáct,“ pochlubila se Denisa.
Sport má ráda. Podle ní není ten typ, který by se pořád díval jen na televizi. „Hraju závodně tenis nebo ráda bruslím a v zimě ráda lyžuju,“ doplnila Dvořáková, když házely její spolužačky.
Potom přišlo na řadu švihadlo. Tady musely děti splnit hned čtyři úkoly. Udělat za půl minuty co nejvíce přeskoků zepředu, zezadu, pak tak zvané „vajíčko“ a nakonec „koníček“. V této disciplíně se Denisa příliš dobře necítila. „Švihadlo mi moc nejde, při tenisových trénincích ho moc nepoužíváme,“ říkala žačka z Tábora, když si cvičně zkoušela první přeskoky.
Můj tělocvik děti baví
Český olympijský výbor poslal do Budějovic i známé sportovní osobnosti, aby dohlížely na sportující děti. Například mistryně světa v trojskoku či olympionička Šárka Kašpárková s tabulkami v ruce sledovala a zapisovala výsledky při hodech medicinbalem či měřila čas při skákání přes švihadlo.
Mezi děti z ročníků 2003 až 2006 pak přišel i nahrávač českobudějovického Jihostroje a české reprezentace Filip Habr, bývalý hokejista a olympijský medailista Vladimír Caldr, současný ředitel budějovicé ZŠ Grünwaldova či šampion ve freestyle motokrosu Petr Pilát.
Se stopkami v ruce své žáky sledoval i učitel tělocviku z českobudějovické ZŠ Kubatova Martin Rak.
„Přidej, ještě ti zbývá deset vteřin. Pojď, skákej,“ povzbuzoval Rak jednoho ze svých žáků u švihadla. „Myšlenka olympijského víceboje je výborná. Jde o to, aby se děti masově dostaly ke sportu, protože v běžném životě se k tomu zas tak moc nedostanou,“ zamyslel se tělocvikář. „Mám na škole ročníky od první do deváté třídy a troufám si tvrdit, že mé hodiny děti baví. Je to o vztahu učitele ke sportu a záleží na tom, jestli dětem chcete něco předat, a ne, že jim jen hodíte míč a hrajte si,“ podotkl Rak.
Podle výsledků včerejšího pětiboje dělá Martin Rak svou práci dobře. Z třicítky jihočeských škol zvítězila právě ZŠ Kubatova z Českých Budějovic. Druhé byly děti ze ZŠ Zborovská v Táboře a třetí pak žáci ze strakonické ZŠ Dukelská.
