Zapletal, kouč Kulhavého: Járovy tréninkové dávky jsou neskutečné

  21:58
Rio de Janeiro (Od našeho zpravodaje) - Je mužem, jenž stojí za úspěchy bikera Jaroslava Kulhavého. Na hrách v Londýně s ním slavil zlato, nyní stříbro. „Mám radost. Velkou radost,“ vyprávěl trenér Viktor Zapletal.
Viktor Zapletal

Viktor Zapletal | foto:  Petr Topič, MAFRA

Jak cenná je pro vás tato medaile po velmi komplikované sezoně?
My jsme sem jeli s tím, že bychom určitě medaili chtěli. Všechny tréninkové indicie také odpovídaly tomu, že by Jára na ni měl mít. A má ji. Trochu mě jen překvapilo složení kluků, kteří bojovali o další místa za ním. Bylo tam ale hodně defektů, taky Jára jel druhé a třetí kolo na jistotu, kdy si spíš hledal stopu, což bylo velice šikovné. Z mého pohledu je druhé místo vynikající.

Věřil jste i ve zlato?
Nino Schurter byl dnes opravdu lepší a ten jeho nástup jednoznačný. Druhé místo je pro Járu spravedlivé. Nino jel opravdu dobře, jedině nějaká velká chyba nebo defekt jej mohly o zlato obrat.

A co kdyby si váš svěřenec v březnu nezlomil ruku? Nakolik toto zranění jeho přípravu na Rio ovlivnilo?
Každý rok v celém tom čtyřletém cyklu od Londýna měl Jára nějaký problém. Ta ruka byla letos asi nejvážnějším, šlo o komplikovanou zlomeninu a já bych moc chtěl poděkovat lékařům z Motola v čele profesorem Štulíkem, který je naším reprezentačním lékařem. Odvedli vynikající práci a Jára se rychle vrátil nazpátek.

Dohnali jste i tréninkové manko?
Ano. Spolupracujeme s doktorem Bolkem, který dřív pracovali i s Kateřinou Neumannovou, což se nám velice osvědčilo. Protože od určité chvíle se Járův trénink musí měnit v závislosti na věku i vzhledem k jeho zraněním.

Ukázalo se tu opět, jak vynikajícím sportovcem je na vrcholných akcích?
On je jediným z jezdců horských kol, který vyhrál úplně všechno. Nino je specialista na cross country, ale Jára je i mistr světa v maratónu, vyhrál Cape Epic, což se nikomu nepodařilo krom něj. Tím je to cennější, jak je multifunkční. Je to pro nás dobré i z pohledu tréninku, že můžeme měnit tréninkové formy v závislosti na podmínkách. Po letošní zlomené ruce jsme říkali, že bychom zkusili tři velké akce a tři medaile. Jára pak jel na titul mistra světa v maratónu, ale v posledních dvaceti kilometrech měl v lese defekt, který nešel opravit. To ho připravilo o třetí letošní medaili, ale jinak z mistrovství světa v Novém Městě a teď i odsud ji má.

Jaká jej nyní čeká budoucnost? Co myslíte?
Bude si chtít zkusit nějaký silniční závod. Ještě se musíme poradit, co to bude a jak to bude. Ale jinak Jára určitě pojede čtyři roky naprosto koncentrovaně přípravu na Tokio.

A tam může přidat další medaili?
Může, dneska se potvrdilo, že olympijský závod je zvláštní. Ale určitě může, bude v ideálním věku, je dlouhověký, nemá problémy s únavou a je tréninkovým typem. Jen upravíme trochu trénink, nastane absence rychlosti a musíme to dát do vytrvalosti.

Kolik kilometrů letos najel?
Hrozně moc. Járovy tréninkové dávky v hrubém ročním objemu se pohybují kolem 25 000. Potom tam jsou různé další tréninkové hodiny, se kterými se přibližuje ke 30 000, což je na bikera hodně.

Měl kdysi nálepku rebela. Jaký je nyní?
Teď bych řekl, že je vzorem všem našim juniorům. Tréninkové dávky, co absolvuje, jsou neskutečné a z toho pak vycházejí i ty medaile. To je jediná cesta. Přičemž je fyziologicky nastavený tak, že to vydrží tělo i hlava.

Dozrál přirozeně, nebo byly v jeho vývoji zlomy?
Zásadní změnou v tréninku je, že se posouvá v tréninkových hodnotách. Rozjíždění trvá daleko déle, dostává se do provozní teploty až po dvou hodinách. Dřív sedl na kolo, objel kolečko a šel na start, což už není možné. Musíme hodně dbát na to, aby měl vše před startem připravené, jak potřebuje, což byl dneska problém, protože Jára je zvyklý jezdit mimo areál. To tady moc nešlo, pořadatelé zavřeli všechny cesty. Ale povedlo se nám to nějak vyřešit, takže dobrý.

Autor:

Olympijské hry Paříž 2024

Letní olympijské hry v roce 2024 se uskuteční v Paříži od pátku 2. srpna do neděle 18. srpna 2024. Francouzská metropole už OH hostila v letech 1900 a 1924. Poprvé se zde bude soutěžit o olympijské medaile v breakdance, naopak z programu byly vyřazeny karate, baseball a softbal.

  • Nejčtenější

Nové dno. V MOV je nacismus a vlajka je jako spodní prádlo, tvrdí Rusové

22. března 2024  8:38

Marija Zacharovová, mluvčí ruského ministerstva zahraničí, se v užívání slova neonacisté doslova...

Rusové zvýšili hlas. MOV sklouzává k rasismu a neonacismu, hřímá Zacharovová

20. března 2024  16:28,  aktualizováno  19:20

Hlasy Ruské federace se pustily do úterního rozhodnutí Mezinárodního olympijského výboru neumožnit...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Paráda českých kordistů. Druhým místem na SP v Tbilisi si zajistili olympiádu

24. března 2024  15:22

Tým českých kordistů se kvalifikoval na olympijské hry v Paříži. Účastnické místo si zajistil...

Kordista Beran uspěl v olympijské kvalifikaci a ve 42 letech pojede do Paříže

23. března 2024

Šermíř Jiří Beran se kvalifikoval na olympijské hry. Dvaačtyřicetiletý kordista získal jistotu na...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Olympijský oheň bude během her v Paříži hořet v Tuilerijských zahradách

27. března 2024  9:27

Olympijský oheň bude v průběhu her v Paříži k vidění v Tuilerijských zahradách. Ve veřejně...

Olympijský oheň bude během her v Paříži hořet v Tuilerijských zahradách

27. března 2024  9:27

Olympijský oheň bude v průběhu her v Paříži k vidění v Tuilerijských zahradách. Ve veřejně...

Paráda českých kordistů. Druhým místem na SP v Tbilisi si zajistili olympiádu

24. března 2024  15:22

Tým českých kordistů se kvalifikoval na olympijské hry v Paříži. Účastnické místo si zajistil...

Kordista Beran uspěl v olympijské kvalifikaci a ve 42 letech pojede do Paříže

23. března 2024

Šermíř Jiří Beran se kvalifikoval na olympijské hry. Dvaačtyřicetiletý kordista získal jistotu na...

Nové dno. V MOV je nacismus a vlajka je jako spodní prádlo, tvrdí Rusové

22. března 2024  8:38

Marija Zacharovová, mluvčí ruského ministerstva zahraničí, se v užívání slova neonacisté doslova...

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních sítích poté, co se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za to fakt, že už...